鳥取市湖山町北2丁目953-3 fiere ヘアーサロン フィエール

 

 

コスモスが秋風に揺れる季節となりましたが皆さん変わりなくお過ごしでしょうか?
少し涼しくなってきて
過ごしやすい季節でもあり、
季節の変わり目で寒暖差が激しく体調を崩しやすい季節でも
あります。
風邪は未然の予防をするとしないではやはり違うみたいです!
日頃から
食生活からの栄養を
しっかり摂取し、
睡眠をしっかりとり、
病は気からといいますが
リラックスできる環境づくりをし、
体を冷やすと風邪をひきやすいので
しっかり保温し、
喉の粘膜を健康に保つことで、ウイルスや細菌を侵入を阻止する第一のバリアーを高める効果があります!
 
風邪予防をしっかりしつつ、
秋を楽しみましょう♪
 

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