年が明けて冬も一番寒い時期に入ってきましたね(今年はまだ暖かいですが…
というわけで、今回のコラムは万年冷え性な私の越冬対策グッズについて書いていきますね。
何か参考になって頂ければ幸いです。

まずは
①まるでコタツソックス
　これは普通のルームソックスよりだいぶ暖かいです。特にお風呂上がりの急激な手足の体温の低下を防いでくれる素晴らしいアイテムです。

②お休み用レッグウォーマー
　これはふくらはぎが温まります。意外と寝ているときに姿勢が変わって裾がずり上がったりするので足元が寒くで目が覚めたりしますよね。そういったことがかなり改善されますよ。

③お休み用ネック＆フェイスウォーマー
　これは薄手のものがいいと思います。よくジョギングなどで顔の日焼け予防なんかでつけてる人もいますよね。そういうものでも代用できますよ。鼻や口周りの寒さを軽減してくれます。

④めぐりズムホットアイマスク
　これはめちゃくちゃいいです。快眠・目の疲れ・乾燥予防・寒さ対策と三拍子どころか四拍子揃ったアイテムですね。コストが1回あたり100円くらいかかるので、寒くて寝れない日に限定するのもいいと思いますよ。

大体この辺がわたしの越冬対策ですね。
良ければ参考にしていただけると嬉しいです。
皆様の寒さ対策を教えていただけると嬉しいですね！

今回のコラムは伊藤健一が担当させていただきました。

また次回お会いしましょう！！